• Сб. Июл 2nd, 2022

Диета

  • Главная
  • Здоровое питание: топ продуктов, которые помогут похудеть

Здоровое питание: топ продуктов, которые помогут похудеть

Чтобы похудеть, не обязательно садиться на овощную или другую диету и полностью отказываться от вкусной и полезной еды. Диетологи рекомендуют заменить простые углеводы на сложные. Дело в том, что вторые…

Робби Уильямс чуть не умер от отравления

Оказалось, все дело в еде. «Я ел рыбу дважды в день, и у меня было самое сильное отравление ртутью, которое когда-либо видел доктор. Вы знаете, о чем я подумал, когда…

Быть или не быть: нужно ли садиться на диету после праздника

Чтобы сохранить идеальную фигуру, многие после новогодних праздников садятся на диету. Но нужно ли это на самом деле? Выяснили у Светланы Карповой, эндокринолога, доктора Lifestyle medicine, консультанта клиники антиэйджинга «Пятый…

Компульсивное переедание: как распознать и что делать

Если ты голодаешь весь день, а вечером съедаешь столько еды, что тебе становится плохо – это похоже на компульсивное переедание, распространенное расстройство пищевого поведения.  Мы поговорили с Еленой Мановска, врачом-терапевтом,…

7 интересных фактов про ботокс: как самый опасный яд стал эликсиром молодости и почему его производство держат в секрете

Уже более 20 лет инъекции ботокса занимают первые строчки рейтинга среди самых часто запрашиваемых процедур в мире. Но мало кто знает, что в основе ботокса — сильнейший яд, один грамм…

Время пандемии: какие пластические операции стали популярны после карантина

В период пандемии COVID-19 в сфере пластической хирургии произошел неожиданный поворот: 2020–2021 годы отмечены увеличением спроса на эстетические операции. И это несмотря на ввод ограничений и снижение покупательской способности. Оказалось,…

Секрет похудения Адель – сиртфуд-диета. Разбираем плюсы и минусы модного питания

Кажется, о сиртфуд-диете заговорили все после триумфального похудения Адель (в 2020 году). Хотя до этого такую систему питания уже практиковали и другие звезды: принц Гарри с ее помощью, например, сбросил…

Жареная курица, мороженое и конфеты: любимая вредная еда знаменитостей

Даже у знаменитостей, которые прослыли фанатами ЗОЖ, есть свои слабости. Например, они иногда могут позволить себе съесть упаковку Oreo или жареную курочку с кока-колой. Рассказываем, без какой вредной еды не…

Не есть после шести, пить много воды, заниматься спортом: популярные мифы о похудении

Итак, ты решила худеть. И наверняка сразу вспомнила главные правила худеющих – про них знают все. Вот только большинство популярных советов о том, как быстро терять вес, – не работают.…

Сахар: сколько есть, чтобы не набрать вес

Не можешь жить без сладкого и, как бы ни старалась отказываться от тортов и пирожных, все равно пару раз в день съедаешь по конфете, а потом переживаешь за фигуру? Понимаем. Но…